小倉鼠 Wen 健身教練
強化自己的身體穩定能力,透過訓練讓自己變得更強大是一件很有成就感的事
Wen 魚魚
熱愛戶外運動的教練,想成為教練的契機是在爬一座百岳時,右腳不小心拉傷,靠著吃藥休息才勉強完登,下山後發現右腳拉傷的地方在運動時會不舒服,看了醫生、吃了藥、做了電療後發現這些都只是治標不治本。
經過資料查詢和學習,並強化自己的身體穩定能力,發現透過訓練讓自己變得更強大是一件很有成就感的事, 之後不斷精進這方面的能力。
希望透過運動讓學員們也一起變得強大,讓運動成為生活中的一部分,在你享受運動的當下,會發現你也正在變得更好。
證照
NASM-CES 美國國家運動醫學院 - 矯正性運動訓練
NASM-CPT 美國國家運動醫學院-私人教練

國際壺鈴指導證照 KBC L1

TRX-SMSTC

TRX-STC
現職:
- 小倉鼠健身坊御用教練